About Yoga

Yoga ist seit über zehn Jahren aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Begonnen habe ich mit Sivananda-Yoga, kurz danach landete ich im Hotroom bei Bikram-Yoga; später kamen weitere Yogastile, vor allem Power-Yoga und Vinyasa-Yoga, dazu. Irgendwann wollte ich noch viel mehr wissen und meine Praxis vertiefen – und so habe ich bei Nancy Krüger ein 200-Stunden Yoga Alliance zertifiziertes Teacher Training absolviert und Workshops sowie Masterclasses bei Leslie Kaminoff, Bryan Kest und Lynn Whitlow besucht. Yoga gibt mir Ruhe und Kraft – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Yoga zeigt mir immer wieder aufs Neue, wie viel ich selbst für mein Wohlbefinden auf allen Ebenen tun kann. Yoga hilft mir dabei, bewusst und authentisch zu leben. Kurz: Yoga macht mich einfach happy.

Hat auch dich schon das Yoga-Fieber erwischt? Suchst du nach etwas, das deinen Körper kräftigt und deinen Geist stärkt? Möchtest du mehr im Moment leben? Oder willst du dich selbst besser kennen lernen, um authentisch leben zu können und all deine Karten auf den Tisch zu legen?

Es gibt so viele Gründe, die die Menschen zum Yoga führen. Egal, welcher deiner ist: Du wirst im Yoga immer das finden, was du gerade brauchst.