About Yoga

Yoga ist seit über zehn Jahren aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Begonnen habe ich mit Sivananda-Yoga, kurz danach landete ich im Hotroom bei Bikram-Yoga; später kamen weitere Yogastile, vor allem Power-Yoga, Vinyasa-Yoga und Jivamukti-Yoga dazu. Irgendwann wollte ich noch viel mehr wissen und meine Praxis vertiefen – so habe ich bei Nancy Krüger ein 200-Stunden Yoga Alliance zertifiziertes Teacher Training absolviert und Workshops sowie Masterclasses bei Leslie Kaminoff, Bryan Kest und Lynn Whitlow besucht. Yoga gibt mir Ruhe und Kraft – nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Yoga zeigt mir immer wieder aufs Neue, wie viel ich selbst für mein Wohlbefinden tun kann. Yoga hilft mir dabei, bewusst und authentisch zu leben. Kurz: Yoga macht mich einfach happy.

Suchst du nach etwas, das deinen Körper kräftigt und deinen Geist stärkt? Möchtest du deine Emotionen wieder besser fühlen und dich so mehr mit dir selbst verbinden? Wünschst du dir, authentisch leben zu können und all deine Karten auf den Tisch zu legen?

Es gibt so viele Gründe, die die Menschen zum Yoga führen. Egal, welcher deiner ist: Du wirst im Yoga immer das finden, was du gerade brauchst.