Liberate yourself – 1:1 Yoga


„Nimm alles von mir, was nicht frei ist.“ (Bhagavan Das)

Willst du dich in deinem Körper wohlfühlen, deine Flexibilität und Haltung verbessern und einfach fit sein? Möchtest du dein Gedankenkarussell stoppen, um lieber zu leben als zu grübeln ? Hast du Lust, dich besser kennen zu lernen, um die Beziehung zur dir selbst und zu den Menschen in deinem Leben zu verbessern?

Mein Unterricht ist geprägt durch Elemente aus dem Vinyasa-, Hatha- und Power-Yoga. Dadurch entsteht ein kraftvoller Yogastil, bei dem du einzelne Asanas auch länger erforschen kannst. Durch den Fokus auf deinen Körper und deinen Atem förderst du deine Konzentration und sorgst für ein gutes Körpergefühl. Gleichzeitig findest du ausreichend Raum für Entspannung. So gewinnst du Kraft und Energie und bringst mehr Gelassenheit in dein Leben.

Bei Interesse an einer 1:1 Yoga Session mit mir freue ich mich auf deine Nachricht: mail@katjahorninger.com