Liberate yourself – 1:1 Yoga-Privatunterricht

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„Nimm alles von mir, was nicht frei ist.“ (Bhagavan Das)

Spürst du, dass in dir etwas ist, das noch nicht frei ist, sich voll auszudrücken? Das sich befreien möchte von ungesunden Glaubenssätzen und Gedankenkarussellen? Möchtest du frei werden von allen falschen Selbst- und Idealbildern über dich? Dich endlich in deinem Körper wohlfühlen? Entspannter in dir und in deinem Leben sein?

Ja? Ja!? Ja! Dann lass dich auf diesem Weg von Yoga unterstützen. Indem du Yoga praktizierst, wirst du mit dir selbst konfrontiert. Mit deinen Gedanken, deinen Emotionen. Mit antrainierten Mustern und falschen Projektionen. Und legst Schritt für Schritt all das ab, was nicht zu dir gehört. Kommst zu deinem wahren Selbst, deinem Innersten, jenem unverletzlichen Kern in dir, der dir Halt gibt. Erkennst, was deine wahren Bedürfnisse sind – und findest Wege, dir diese zu erfüllen. Und das entspannt sehr. Genauso wie dir Atemübungen, Asanas und Meditation helfen, Stress zu reduzieren.

Für mich ist Yoga ein unglaubliches Tool am Weg zur Selbsterkenntnis – und ich begleite auch dich gerne auf diesem Weg. In meinen Yoga-Privatstunden stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam erstellen wir ein Programm, genau zugeschnitten auf deine körperlichen Bedürfnisse und persönlichen Themen. So kannst du deinen Yogaweg ganz individuell beschreiten, rückst dich und deine Wünsche in den Vordergrund und sorgst für mehr Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.

Je nach Situation treffen wir uns bei mir in meinem privaten Yogaraum oder im Park in der warmen Jahreszeit (beides in 1020 Wien). Außerdem gibt es Yoga online vor dem Bildschirm oder auf Anfrage bei dir zu Hause. Life ist fluid – und so gestalten wir auch deine persönliche Yogapraxis.

DAS BEKOMMST DU:

  • Zeit & Raum nur für dich
  • Meine absolute Präsenz – für DICH
  • Yoga-Übungen, die auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse & Wünsche abgestimmt sind
  • Meditation, Atemübungen und spirituelle Impulse
  • Ausreichend Zeit für Entspannung
  • Musik & inspirierende Yoga-Atmosphäre
  • Anregungen für die Zeit zwischen den Einheiten (Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Asanas zum Üben, Empfehlungen aus dem Ayurveda etc.)

    Bist du bereit, dein Potenzial voll auszuschöpfen und dir dein schönstes Leben zu gestalten?

Yoga in meinem privaten Yogaraum oder im Park

Schnupperunterricht (75 Minuten): € 60,-
(bei 2 Personen: € 40,- p.P.)

Privatunterricht à 75 Minuten: € 80,-
(10er Block um € 750,-)
(bei 2 Personen: € 60 p.P. bzw. € 550 p.P.)

Privatunterricht à 90 Minuten: € 95,-
(10er Block um € 890,-)
(bei 2 Personen: € 70 p.P. bzw. € 650 p.P.)

Bei 10er Blöcken ist im Preis auch eine ganz speziell auf dich zugeschnittene geführte Meditation als Audio-Datei inbegriffen, die du zu Hause machen kannst.

Online-Yoga via Zoom

Schnupperunterricht (75 Minuten): € 55,-
(bei 2 Personen: € 35 p.P.)

Privatunterricht à 75 Minuten: € 75,-
(10er Block um € 720,-)
(bei 2 Personen: € 55 p.P. bzw. € 500 p.P.)

Privatunterricht à 90 Minuten: € 90,-
(10er Block um € 850,-)
(bei 2 Personen: € 65 p.P. bzw. 600 p.P.)

Bei 10er Blöcken ist im Preis auch eine ganz speziell auf dich zugeschnittene geführte Meditation als Audio-Datei inbegriffen, die du zu Hause machen kannst.

Vereinbare gerne hier ein kostenloses Kennenlerngespräch oder schick mir eine Nachricht auf Instagram oder via Mail an mail@katjahorninger.com – ich freu mich, von dir zu hören!