Wie ich begleite – und warum ich begleite.
Ich bin Mentorin für Feminine Embodiment & Innere Sicherheit. Meine Arbeit wurzelt in einer tiefen Verbindung zum Körper, zum Nervensystem – und zu dem, was größer ist als wir. Ich bringe dabei nicht nur meine Aus- und Weiterbildungen mit, sondern vor allem: meinen eigenen Weg.
Mein Weg hierher
Ich habe Kommunikationswissenschaft studiert und über 15 Jahre im Bereich PR & Öffentlichkeitsarbeit gearbeitet – viele Jahre davon im sozialen Bereich. Die Verbindung zu Menschen, ein tiefes Interesse an ihren Geschichten, an Sprache und Wahrhaftigkeit hat mich schon immer bewegt. Ebenso wie die Frage, was es braucht, damit ein gutes Leben für alle – und ein gutes Miteinander – möglich wird.
Parallel dazu habe ich vor über 15 Jahren mit meiner Yogapraxis begonnen. 2019 absolvierte ich die Yogalehrer*innen-Ausbildung, es folgten Vertiefungen, u. a. bei Leslie Kaminoff, Bryan Kest, Larissa Friedl und Lynn Whitlow. 2021 kam die Ausbildung zur Ayurveda Mental Trainerin dazu.
Seitdem vertiefe ich mich kontinuierlich in Themen & Teachings rund um:
- Polarity, Sacred Intimacy & Tantra (u. a. John Wineland, Londin Angel Winters, Justin Patrick Pierce, Sophie Josephina, Layla Martin)
- Nervensystem, Trauma & Embodiment (u. a. Polyvagal Akademie/Polyvagal Institute, Verena König, Bessel van der Kolk, Stephen Porges, Peter Levine)
- Traumasensitives Yoga, Vagusnervzentrierte Körperpraxis ( Larissa Friedl, Arielle Schwartz)
- Bewusste Beziehungen (u. a. Veit Lindau, Mark Groves, intensive Selbsterfahrung in Systemischer Therapie & Traumasensitivem Coaching, persönliche Praxis)
Dieser Weg hat mich aus dem Kopf in den Körper geführt. Und in meinem Körper bin ich mir selbst begegnet.
Warum ich begleite
Lange war ich sehr „verkopft“ – ich liebte es, zu analysieren, zu philosophieren, mich in Theorien zu vertiefen. Ich schrieb sogar eine Dissertation. Aber gleichzeitig war ich oft weit entfernt von meinem Körpergefühl.
Erst als ich über den Körper in Beziehung mit mir selbst kam, konnte echte Veränderung beginnen. Ich begegnete meinen verletzten Anteilen. Und jenen voller Kraft. Ich erkannte meine Bedürfnisse, meine Sehnsucht nach Tiefe, meine feminine Energie – aber auch meine innere Stabilität und meine maskuline Präsenz.
Ich lernte, mich zu regulieren. Mich zu halten. Und mich in mir selbst sicher zu fühlen.
Mein Zugang in meiner Begleitung
Meine Arbeit ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen, dich an dein Höheres Selbst zu erinnern, deine Lebensenergie und innere Kraft zu spüren und dein Potenzial zu entfalten. Ich unterstütze dich dabei, die energetischen Polaritiäten in dir wahrzunehmen und das zu verkörpern, was dich zurück in deine innere Balance bringt. Ich gebe dir Impulse, innere Spannungszustände zu regulieren und deinen Körper wieder zu bewohnen.
Ich begleite dich auf dem Weg in eine echte Beziehung mit dir selbst – verkörpert, verbunden, lebendig.
Alles beginnt mit deinem JA.
Wichtig zu wissen:
Mein Mentoring und meine Yogastunden/-workshops sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie sind keine Psychotherapie oder Lebens- und Sozialberatung und ersetzen diese auch nicht. Ich bin als Humanenergetikerin im freien Gewerbe und als Yogalehrerin im Rahmen der neuen Selbständigkeit tätig. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Prana – unsere Lebensenergie, das energetische Gleichgewicht zwischen femininen und maskulinen Polaritäten, die Stärkung der Selbstheilungskräfte, die Regulation von inneren Spannungszuständen und die Förderung von Selbst-Bewusstsein. Meine Arbeit ist energetisch-begleitend, potenzialorientiert und nervensystemfreundlich. Ich öffne einen Raum auf Augenhöhe, bin Spiegel und Impulsgeberin – und unterstütze Menschen dabei, in ihre eigene Klarheit, Intuition und Selbstführung zu finden. Wenn du dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Betreuung befindest oder regelmäßig Medikamente einnimmst, sprich bitte vor Beginn unserer Zusammenarbeit mit deiner Ärztin/deinem Arzt oder Therapeut:in – und gib mir Bescheid, damit ich dich gut und verantwortungsvoll begleiten kann.
Katja Horninger 