Sehnst du dich nach mehr Selbsterlaubnis und liebevoller Verbindung mit dir?

Denkst du, du bist zu sensitiv für diese Welt – und schraubst an dir rum, damit es anders wird?
Spürst du eine tiefe Sehnsucht nach Nähe, Verbindung, Tiefe – zu dir selbst, zu anderen, zum Leben?
Hältst du deine Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen immer wieder zurück, um unkompliziert zu wirken – aus Angst, zu viel zu sein?
Bist du oft am dich selbst optimieren und perfektionieren und eigentlich total müde davon?

🦋Lande in deinem Körper. Lande bei dir.

Veränderung wird möglich, wenn du deiner Sehnsucht nach Nähe, Verbindung und Tiefe wie einer Leitschnur nach tief unten in dir folgst. Dort den Polaritäten in dir begegnest: Welche Beziehung hast du zu deinen maskulinen Anteilen? Jenen Anteilen, die für Struktur, Richtung, Fokus und dein Bewusstsein stehen. Welche Beziehung hast du zu deinen femininen Anteilen – deinen Gefühlen, deiner Intuition, Entspannung und Hingabe? Und wie begegnen sich diese Energien in dir? In Liebe und Hingabe oder mit Härte und emotionaler Distanz?

Bring deine femininen und maskulinen Kräfte in eine innere Balance die dir die Verankerung gibt, um dich wirklich zu öffnen.

Dein Körper kennt den Weg.🦋

In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, genau hier anzusetzen. Ich gebe dir Impulse
– die dich sanft vom Kopf in den Körper führen.
– die Polarität in dir zu erforschen, fern von Hierachien & Dogmen – mit einer Haltung der Neugier und ohne Druck, sofort etwas „lösen“ zu müssen.
– durch liebevolle Selbst-Verbindung und Selbsterlaubnis deine innere Sicherheit zu stärken, um dich dem Leben noch mehr zu öffnen.

Der Kern meiner Arbeit ist in spirituellen Traditionen tief verwurzelt. Ich übersetze diese alten Weisheiten in unsere moderne Welt. Hatha-Yoga bedeutet die Balance der Energien in uns. Es geht immer um das Spiel der Gegensätze Ha (Sonne, aktiv, maskulin) und Tha (Mond, rezeptiv, feminin), ihre Harmonisierung und die Fähigkeit, Nuancen, Gegensätze und auch Paradoxe halten zu können.

Ich arbeite mit dem jahrtausenden alten Wissen aus der Yogaphilosophie, den femininen und maskulinen Energien in dir, der Praxis von Maitri – der bedingungslosen Freundlichkeit zu dir selbst, mit Prana, deiner Lebensenergie, mit Körperübungen, Atemtechniken und Embodiment. Dabei geht es nicht um noch mehr Wissen oder Konzepte – sondern darum, deine eigene Wahrheit zu spüren (statt dich ständig noch mehr zu analysieren), damit diese tief in deinem Körper landen kann .

Wahre Verbindung beginnt in deinem Körper. Verwurzelt in Sanftheit und Wahrheit.

Kund:innen-Stimmen findest du HIER.

Einzelsessions & Spezialpakete | Meine Begleitung

🦋Was, wenn Sensitivität deine Autorität wäre?

🪶Ruhe ist eine kraftvolle Bewegung.

💎In der Tiefe begegnest du DIR.

Wichtig zu wissen:
Mein Mentoring und meine Yogastunden/-workshops sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie sind keine Psychotherapie oder Lebens- und Sozialberatung und ersetzen diese auch nicht. Ich bin als Humanenergetikerin im freien Gewerbe und als Yogalehrerin im Rahmen der neuen Selbständigkeit tätig. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Prana – unsere Lebensenergie, das energetische Gleichgewicht zwischen femininen und maskulinen Polaritäten, die Stärkung der Selbstheilungskräfte, die Regulation von inneren Spannungszuständen und die Förderung von Selbst-Bewusstsein. Meine Arbeit ist energetisch-begleitend, potenzialorientiert und nervensystemfreundlich. Ich öffne einen Raum auf Augenhöhe, bin Spiegel und Impulsgeberin – und unterstütze Menschen dabei, in ihre eigene Klarheit, Intuition und Selbstführung zu finden. Wenn du dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Betreuung befindest oder regelmäßig Medikamente einnimmst, sprich bitte vor Beginn unserer Zusammenarbeit mit deiner Ärztin/deinem Arzt oder Therapeut:in – und gib mir Bescheid, damit ich dich gut und verantwortungsvoll begleiten kann.

Über mich

HIER erzähle ich übrigens mehr darüber, wie ich arbeite und warum ich dich unterstützen kann. Auf INSTAGRAM gebe ich ebenfalls Einblick in meine Arbeit und nehme dich mit in meinen Alltag und meinen eigenen Weg der Selbsterlaubnis und Selbstverbundenheit.

It’s all about vibes and energy!

Wenn du unsicher bist, ob wir zusammenpassen, melde dich gerne vorab bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Energie zwischen uns stimmt und ich dich unterstützen kann. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Melde dich via mail@katjahorninger.com