Mit Embodiment zu einem authentischeren Leben

Mit Embodiment zu einem authentischeren Leben

Immer wieder machen wir im Leben die Erfahrung, dass wir nicht das ausdrücken, was eigentlich in uns lebendig ist. Dass wir nicht das sagen, was wir eigentlich sagen wollen. Dass wir bestimmte Gefühle unterdrücken, sie verstecken. Dass wir die "Contenance" bewahren wollen oder cool sein möchten. Das alles sind Schutzmechanismen aus Angst, dass unser Herz [...]

Lebe frei & wahrhaftig – trotz deiner Angst vor Zurückweisung

Lebe frei & wahrhaftig – trotz deiner Angst vor Zurückweisung

Viele Menschen haben Angst davor, von anderen abgelehnt oder zurückgewiesen zu werden. Auch ich selbst kenne diese Angst sehr gut. Die Angst vor Zurückweisung kann uns jedoch lähmen, uns abhalten davor, das Leben zu führen, das wir wirklich leben möchten. Authentisch und wahrhaftig zu sein - zum Beispiel auch beim Dating oder in Beziehungen. Und [...]