Wege zu einem besseren Schlaf

Wege zu einem besseren Schlaf

Vielleicht kennst du das auch: Du liegst im Bett, bist eigentlich total müde, kannst aber nicht einschlafen. Und je länger du wach liegst, umso schwieriger wird es, in den Schlaf zu sinken. Oder vielleicht schläfst du total leicht ein, wachst aber regelmäßig viel zu früh auf. Du spürst dann zwar, dass du eigentlich körperlich noch [...]

Ayurveda als SchlĂźssel zur Freiheit

Ayurveda als SchlĂźssel zur Freiheit

Die Wege, wie die Menschen zum Ayurveda finden, sind vielfältig. Manche Menschen landen über die Ernährung beim Ayurveda, weil sie sich tiefer mit gesunder Ernährung auseinander setzen und etwas Neues ausprobieren möchten. Aus diesem Grund wird Ayurveda oft auch „nur“ mit Ernährung verbunden. Andere Menschen wiederum haben ihre ersten Kontaktpunkte über Massagen, die sie in [...]

Auch du bist fotogen!

Auch du bist fotogen!

Vielleicht kennst du das: Du siehst dir Fotos von dir selbst an und denkst dir: "Oh Mann, ich gefalle mir darauf Ăźberhaupt nicht. Eh klar, ich bin nicht fotogen!" So viele Menschen gehen mit diesem Gedanken im Kopf durch die Welt. Auch ich kenne das von frĂźher. Aber glaube mir: Du bist fotogen. Denn nicht [...]