âž Ayurveda đ Yoga đ˛ Photography
Vielleicht kennst du das auch: Du liegst im Bett, bist eigentlich total mĂźde, kannst aber nicht einschlafen. Und je länger du wach liegst, umso schwieriger wird es, in den Schlaf zu sinken. Oder vielleicht schläfst du total leicht ein, wachst aber regelmäĂig viel zu frĂźh auf. Du spĂźrst dann zwar, dass du eigentlich kĂśrperlich noch [...]
Die Wege, wie die Menschen zum Ayurveda finden, sind vielfältig. Manche Menschen landen Ăźber die Ernährung beim Ayurveda, weil sie sich tiefer mit gesunder Ernährung auseinander setzen und etwas Neues ausprobieren mĂśchten. Aus diesem Grund wird Ayurveda oft auch ânurâ mit Ernährung verbunden. Andere Menschen wiederum haben ihre ersten Kontaktpunkte Ăźber Massagen, die sie in [...]
Wir leben in Zeiten der Unsicherheit. Die Corona-Pandemie, ein neuer Krieg in Europa, unklare wirtschaftliche Entwicklungen. Es gibt so vieles, was uns verunsichern kann, selbst dann, wenn wir in einem sicheren Land leben. Hinzu kommen auch ganz individuelle Verunsicherungen im eigenen Leben: vielleicht ist der langjährige Job gerade am Wackeln, die Selbstständigkeit noch im Aufbau [...]
Das Thema Stress ist ein Dauerbrenner. Nicht nur, weil es so viele Menschen gibt, die sich gestresst fĂźhlen, sondern auch, weil es immer mehr Stressbewusstsein gibt, immer mehr darĂźber gesprochen wird, was man tun kann, um Stress zu vermeiden oder zu reduzieren. Aus ayurvedischer Perspektive auf Stress zu schauen, macht sehr viel Sinn. Denn es [...]
Katja Horninger 