UnterdrĂĽckst du deine GefĂĽhle? Mit Embodiment zu einem authentischeren Leben

UnterdrĂĽckst du deine GefĂĽhle? Mit Embodiment zu einem authentischeren Leben

Immer wieder machen wir im Leben die Erfahrung, dass wir nicht das ausdrücken, was eigentlich in uns lebendig ist. Dass wir nicht das sagen, was wir eigentlich sagen wollen. Dass wir bestimmte Gefühle unterdrücken, sie verstecken. Dass wir die "Contenance" bewahren wollen oder cool sein möchten. Das wir das "Good Girl" sind, gerade auch in [...]

Hör auf deinen Körper und befreie dich

Hör auf deinen Körper und befreie dich

Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden, haben z.B. chronische Schmerzen, Migräne, Rückenschmerzen oder Schwindelgefühle, Herzrasen, Verdauungsprobleme, Ohrgeräusche etc. - und es lässt sich einfach keine körperliche Ursache dafür finden. Vielleicht kennst auch du das. Es kann frustrierend sein, wenn keine Ursache gefunden wird - weil es dadurch keinen Anknüpfungspunkt zu geben scheint, damit es dir [...]