Mit Embodiment zu einem authentischeren Leben

Mit Embodiment zu einem authentischeren Leben

Immer wieder machen wir im Leben die Erfahrung, dass wir nicht das ausdrĂŒcken, was eigentlich in uns lebendig ist. Dass wir nicht das sagen, was wir eigentlich sagen wollen. Dass wir bestimmte GefĂŒhle unterdrĂŒcken, sie verstecken. Dass wir die "Contenance" bewahren wollen oder cool sein möchten. Das alles sind Schutzmechanismen aus Angst, dass unser Herz [...]

Ayurveda als SchlĂŒssel zur Freiheit

Ayurveda als SchlĂŒssel zur Freiheit

Die Wege, wie die Menschen zum Ayurveda finden, sind vielfĂ€ltig. Manche Menschen landen ĂŒber die ErnĂ€hrung beim Ayurveda, weil sie sich tiefer mit gesunder ErnĂ€hrung auseinander setzen und etwas Neues ausprobieren möchten. Aus diesem Grund wird Ayurveda oft auch „nur“ mit ErnĂ€hrung verbunden. Andere Menschen wiederum haben ihre ersten Kontaktpunkte ĂŒber Massagen, die sie in [...]