Viele Menschen haben Angst davor, von anderen abgelehnt oder zurückgewiesen zu werden. Auch ich selbst kenne diese Angst sehr gut. Die Angst vor Zurückweisung kann uns jedoch lähmen, uns abhalten davor, das Leben zu führen, das wir wirklich leben möchten. Authentisch und wahrhaftig zu sein - zum Beispiel auch beim Dating oder in Beziehungen. Und [...]
Schlagwort: Ängste
Lebe authentisch & verändere all deine Beziehungen
In uns Menschen steckt die tiefe Sehnsucht, einfach so sein zu wollen, wie wir sind. Und für das, was wir sind, voll und ganz angenommen zu werden. Aber im Laufe unseres Lebens haben viele von uns gelernt, dass es nicht immer sicher ist, wenn wir ganz wir selbst sind. Weil wir dann auf Konflikte stoßen, [...]
Wege zu einem besseren Schlaf
Vielleicht kennst du das auch: Du liegst im Bett, bist eigentlich total müde, kannst aber nicht einschlafen. Und je länger du wach liegst, umso schwieriger wird es, in den Schlaf zu sinken. Oder vielleicht schläfst du total leicht ein, wachst aber regelmäßig viel zu früh auf. Du spürst dann zwar, dass du eigentlich körperlich noch [...]