⟠Coaching đČ Photography
Vielleicht kennst du das auch: Du liegst im Bett, bist eigentlich total mĂŒde, kannst aber nicht einschlafen. Und je lĂ€nger du wach liegst, umso schwieriger wird es, in den Schlaf zu sinken. Oder vielleicht schlĂ€fst du total leicht ein, wachst aber regelmĂ€Ăig viel zu frĂŒh auf. Du spĂŒrst dann zwar, dass du eigentlich körperlich noch [...]
Die Wege, wie die Menschen zum Ayurveda finden, sind vielfĂ€ltig. Manche Menschen landen ĂŒber die ErnĂ€hrung beim Ayurveda, weil sie sich tiefer mit gesunder ErnĂ€hrung auseinander setzen und etwas Neues ausprobieren möchten. Aus diesem Grund wird Ayurveda oft auch ânurâ mit ErnĂ€hrung verbunden. Andere Menschen wiederum haben ihre ersten Kontaktpunkte ĂŒber Massagen, die sie in [...]
Gerade höre ich von vielen Menschen, dass sie sich mĂŒde, erschlagen und antriebslos fĂŒhlen. Mir ging es in den letzten Tagen Ă€hnlich. Schön langsam spĂŒre ich, wie wieder mehr Energie in mein System zurĂŒckkehrt. Ich denke, das hat viel damit zu tun, was gerade in der Welt los ist. Dass in der Ukraine ein furchtbarer [...]
Ich sitze hier in meiner KĂŒche, an meinem kleinen KĂŒchentisch vor meinem Laptop und lasse die letzten Tage Revue passieren. Innerhalb von einer Woche hat sich so viel verĂ€ndert da drauĂen in der Welt. Plötzlich herrscht Krieg in Europa. So viele Menschen mussten ihre Heimat verlassen, sich irgendwo in Sicherheit bringen oder zur Waffe greifen. [...]
Das Thema Stress ist ein Dauerbrenner. Nicht nur, weil es so viele Menschen gibt, die sich gestresst fĂŒhlen, sondern auch, weil es immer mehr Stressbewusstsein gibt, immer mehr darĂŒber gesprochen wird, was man tun kann, um Stress zu vermeiden oder zu reduzieren. Aus ayurvedischer Perspektive auf Stress zu schauen, macht sehr viel Sinn. Denn es [...]
Katja Horninger 