6 Tipps, mit denen du deine Fotografie auf das nĂ€chstes Level bringst

6 Tipps, mit denen du deine Fotografie auf das nĂ€chstes Level bringst

Du fotografierst fĂŒr dein Leben gern, bist stĂ€ndig mit der Kamera unterwegs, liebst es Menschen zu fotografieren, spannende Szenen in der Stadt festzuhalten oder Details der Natur einzufangen. Vielleicht hast du auch schon erste bezahlte AuftrĂ€ge, aber irgendwie bist du nicht so richtig zufrieden mit deinen Bildern. Du hast schon einiges dazu gelernt, aber gerade [...]

Wege zu einem besseren Schlaf

Wege zu einem besseren Schlaf

Vielleicht kennst du das auch: Du liegst im Bett, bist eigentlich total mĂŒde, kannst aber nicht einschlafen. Und je lĂ€nger du wach liegst, umso schwieriger wird es, in den Schlaf zu sinken. Oder vielleicht schlĂ€fst du total leicht ein, wachst aber regelmĂ€ĂŸig viel zu frĂŒh auf. Du spĂŒrst dann zwar, dass du eigentlich körperlich noch [...]

Ayurveda als SchlĂŒssel zur Freiheit

Ayurveda als SchlĂŒssel zur Freiheit

Die Wege, wie die Menschen zum Ayurveda finden, sind vielfĂ€ltig. Manche Menschen landen ĂŒber die ErnĂ€hrung beim Ayurveda, weil sie sich tiefer mit gesunder ErnĂ€hrung auseinander setzen und etwas Neues ausprobieren möchten. Aus diesem Grund wird Ayurveda oft auch „nur“ mit ErnĂ€hrung verbunden. Andere Menschen wiederum haben ihre ersten Kontaktpunkte ĂŒber Massagen, die sie in [...]

Wie du aus MĂŒdigkeit und TrĂ€gheit aussteigen kannst

Wie du aus MĂŒdigkeit und TrĂ€gheit aussteigen kannst

Gerade höre ich von vielen Menschen, dass sie sich mĂŒde, erschlagen und antriebslos fĂŒhlen. Mir ging es in den letzten Tagen Ă€hnlich. Schön langsam spĂŒre ich, wie wieder mehr Energie in mein System zurĂŒckkehrt. Ich denke, das hat viel damit zu tun, was gerade in der Welt los ist. Dass in der Ukraine ein furchtbarer [...]

Die wahren GrĂŒnde fĂŒr deinen Stress

Die wahren GrĂŒnde fĂŒr deinen Stress

Das Thema Stress ist ein Dauerbrenner. Nicht nur, weil es so viele Menschen gibt, die sich gestresst fĂŒhlen, sondern auch, weil es immer mehr Stressbewusstsein gibt, immer mehr darĂŒber gesprochen wird, was man tun kann, um Stress zu vermeiden oder zu reduzieren. Aus ayurvedischer Perspektive auf Stress zu schauen, macht sehr viel Sinn. Denn es [...]